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亞大網癮防治與USR中心辦1日關機工作坊

亞大網癮防治與USR中心辦1日關機工作坊!---

2021-03-25

教導迷網青少年體會「無3C,我仍快活」,讓家長了解孩子為何迷戀網路,學習親子溝通技巧。

 

曾參加無網路生活親子營隊的家長(穿紅衣者),在一日關機親子工作坊中,分享自身的經驗。

圖說:曾參加無網路生活親子營隊的家長(穿紅衣者),在一日關機親子工作坊中,分享自身的經驗。

亞洲大學(Asia University, Taiwan)網路成癮防治與USR中心,3月6日舉辦「一日關機親子工作坊」,近50名青少年與家長體驗一整天未使用3C產品,也能活出快活、自信,青少年們了解健康上網的益處,並在無網路的一天中,體驗到真實世界的歸屬感、愉快感、成就感、意義感,家長們也了解孩子為何迷戀網路,學習更有效的親子溝通技巧。

 

亞大網癮防治中心人員表示,「一日關機親子工作坊」,吸引北中南家長帶領孩子們遠道而來。工作坊分為家長課程、青少年課程及親子共同成長的課程。

 

網癮防治中心主任、亞大副校長柯慧貞,先向家長解說孩子們為何迷戀3C、為何失控使用,及如何培育孩子3C自控力,並學習同理心技巧,增進親子溝通。另外安排亞大視光系主任曾榮凱主講「3C使用與視力保健」,讓家長們了解健康使用網路對成長中青少年眼睛的重要性;亞大附醫神經科主任王馨範講解「最新療法rTMS的介紹」,講解重複經顱磁刺激術,在臨床實證醫學之研究與最新應用。

 

參加一日關機親子工作坊的家長們寫下給孩子的鼓勵,孩子們寫下對父母的感謝,讓彼此更加了解對方。

圖說:參加一日關機親子工作坊的家長們寫下給孩子的鼓勵,孩子們寫下對父母的感謝,讓彼此更加了解對方。

柯副校長指出,參加活動的學員們則藉由團體活動,透過自我畫像分享「自己眼中的我」與「他人眼中的我」的差異,透過他人的分享了解自己未能覺察的特質與優點。

 

柯副校長說,在現實與網路自我探索這一環節,營隊的輔導員們引導學員們思考「現實中的我與網路中的我」的差異,學員們更深入地分享自身經驗,一同討論如何在現實中獲得在網路中所得到歸屬感、愉快感、成就感、意義感。

 

柯副校長在「成為健康上網達人」的課程中,促進學員們思考「不健康上網vs健康上網」的好壞處,並利用損益分析表進行「健康上網」與「不健康上網」的抉擇,並寫下約定書,承諾執行適量使用網路的健康上網小達人計畫。

 

第三小隊學員們在一日關機親子工作坊中表現優異、競賽積分冠軍,由副校長柯慧貞(第二排右)頒發獎狀鼓勵。

圖說:第三小隊學員們在一日關機親子工作坊中表現優異、競賽積分冠軍,由副校長柯慧貞(第二排右)頒發獎狀鼓勵。

柯副校長與營隊成員引導家長一起協助孩子們,「了解自我、接受自我、活出新我」。家長與學員先一起了解天生我材必有用、適性發展、多元智慧的重要性,並共同找出學員的優勢、優點。

 

參加活動的謝同學上台分享一整天活動的經驗,在爸爸媽媽面前勇敢說出對升學規劃的想法,謝媽媽看到孩子的表現十分感動,她說,透過活動引導自己對孩子表達了平常未能說出的愛和讚美,也第一次聽到孩子真正的想法,讓她更了解孩子的想法。

 

參加活動的鄭同學說,一整天沒用手機,但透過各種活動學到非常多也交到很多朋友,希望可以把自己一直用網路的壞習慣去掉,也希望未來能夠再參加類似的活動。

 

亞大網癮防治中心人員統計,九成五的學員表示參與工作坊後感到被接納、更懂得團隊合作。所有的家長都認為在工作坊學會如何更了解孩子、協助孩子健康上網、願意將此活動推薦給親朋好友,讓更多的青少年們能健康上網。

 

一日關機親子工作坊圓滿落幕,副校長柯慧貞(第二排右)與全體工作人員、學員及家長們合照。

圖說:一日關機親子工作坊圓滿落幕,副校長柯慧貞(第二排右)與全體工作人員、學員及家長們合照。

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